📝 建議影片描述 (Video Description)
【倪師健康講堂】肚子大、沒精神、老犯困？這可能不是單純的肥胖！
倪海廈老師在臨床中發現，許多中老年人的頑固肚腩源於「脾胃虛弱、痰濕堆積」。本影片為您公開倪師手稿中的珍貴方子——「健脾消脂方」。
✅ 核心成分： 炒麥芽（健脾輸肝）、茯苓（利水滲濕）、萊菔子（降氣消積）、陳皮（理氣化痰）。 ✅ 適用人群： 腹部肥胖、容易脹氣、晨起口乾口苦、常感疲倦、痰多咳嗽者。 ✅ 服用方法： 將四味藥材打成細粉，每日晨起空腹用溫水調成糊狀食用，建議堅持 21 天。
本影片將詳細講解：
- 為什麼傳統運動與節食對「痰濕型肚腩」無效？
- 四味藥材的挑選技巧與藥理作用。
- 內服配合「中脘穴」、「足三里穴」的按摩法。
- 糖尿病與高血壓患者如何配合調理？
💡 溫馨提醒： 孕婦及哺乳期婦女不宜使用。感冒發燒或急性腸胃炎期間請暫停服用。